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心理

负债20万,严重抑郁症有自杀的念头,该如何继续下去?

负债20万,放在现在社会其实真的不算多,有好人都比你负债多,负债几百万的有的是。你有能力欠下这么多债务,就应该有能力去赚钱回来,还上债务。我也曾经向你一样焦虑过,整宿睡不着,想着万一哪天我撑不下去了,我年迈多病的母亲谁来管?刚刚读幼儿园的女儿谁来抚养?老婆一个人能抗得住吗?愿意和我共患难吗?但是我并没有产生抑郁情绪,更没有过自杀的念头,我是经常自我疗伤。亲人们需要我们好好活下去,为了他们我们也要撑

微笑抑郁”:现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃

在生活节奏快、压力大的今天,受抑郁症困扰的不仅仅是聚光灯下的明星,还有许许多多努力生活的普通人。去年2月,一位在美国加州大学读大三的中国女留学生就因抑郁症在宿舍自杀,年仅20岁。直到她离去后,家人、好友依然感到难以置信:在他们的印象里,这是个成绩优异,爱好众多,社交广泛的女孩——在她Facebook的个人主页上,每一张照片中的她,都笑得十分灿烂。  这是一群“隐形”的病人。和人们印象中那些终日愁眉

心理学实验:建立亲密关系不可或缺的36个问题

今天的更新,暴露小编们是《生活大爆炸》的小迷妹啊!第八季第16集的时候,佩妮和谢尔顿互相回答了著名的心理学实验36问,这36问激起了小编们的好奇心,查找了一些资料,现在分享给大家!36个问题的背景资料1997年,美国心理学家亚瑟·阿伦博士做过一项研究,请参与者互相询问一些问题,以此来测试陌生人增进彼此关系的程度。通过阿伦所谓的 “ 持续的、不断深入的、 双向的、自我人格剖析的”交谈,最后实验证明了

精神“感冒”不容忽视 心理CT解读“心灵密码”

记者 翟咏雪 通讯员 廉晓贤 报道晨报讯 日常生活中,测量体温、血压是再普通不过的事了,如今,神秘的心理活动也可以“测量”,通过对个人心理状态进行多角度、多层次的分析和描述,再结合专业心理咨询或治疗师,解读个人“心灵密码”。近日,淄博国澳惠康东方心理研究院推出“心理健康援助系列计划”,面向社会,尤其是各年龄段学生和中老年人提供100个免费“心理CT检验”项目名额,活动时间为3月27日至4月30日。

特殊时期恐慌?父母别把紧张情绪传染给孩子,心态上轻松应对

文丨十分父母这个冬天和春天都有点与众不同,处在特殊时期,大家心里紧张甚至恐慌都是很正常的。毕竟生活发生了一些变化,勤洗手、戴口罩,出门都变得十分慎重。但除了身体上的防护,心理上的防护也是非常重要的。虽然面对疫情我们要谨慎小心,但是也不能过度紧张焦虑。如果心态不好的话,很容易出现消极影响。有的人就因为对疫情过于担心,觉得哪里都不干净,哪里都是病毒,出现了失眠、抑郁的情况。这样下去身体也受不了,所以过

如何理解“善者不辩,辩者不善”?

“善者不辩,辩者不善”也是出自老子经文第八十一章,如何理解它,着实要费些思量了。原因如下:​善与恶的概念是道德观念,而辩与不辩似乎与道德无关,善与恶,辩与不辩之间似乎并不存在什么因果关联,善者好辩不意味着恶,恶者不辩也不意味着善,所以将它译为善良的人不自我辩解,自我辨解的人不善良显然是不妥的。​根据八十一章经文内容,信言不美、善者不辩、知者不博,这三者之间必然有共通的意义用来证明圣人不积,既以为人

心理学:夫妻“冷战”的外衣下,竟藏着如此毒辣的逃避

文/张公子在亲密关系中,有一种伴侣,总是一吵架就冷战,他们害怕解决问题;还有一种伴侣,在感情中遇到伴侣出轨的情况,会选择下意识地告诉自己那不是真的,想方设法寻找对方没有出轨的证据……他们,就像沙漠里的鸵鸟一样,一遇到问题就只想把脑袋埋入沙中,任凭别人呼救或是抱怨,只要别让他去面对和解决就行。朋友小羽老公可以说是一个冷暴力的“杰出实践者”。无论夫妻关系遇到瓶颈的时候,还是婆媳关系出现问题的时候,他从

以疫情为例,谈谈人生路上我们该如何面对恐慌的情绪?

新冠肺炎疫情席卷全球,虽然目前国内的疫情得到了有效的控制,但是,疫情也让全国的民众经历了一场史无前例的恐慌情绪。我们不是专业的心理助人者,但是,却可以通过学习更好的了解自己的状态,利用相关心理学知识,帮助自己走出恐慌,拿回力量,继续生活。本文结合前段时间参加疫情心理网络培训和自己的体会从四个方面来探讨一下人类的恐惧情绪,帮助自己打破幻象。人类因为恐惧情绪才能生存恐惧情绪来自哪里恐惧的表现如何处理自

我坚信“我不行”,心理咨询师学习体会之“习得性无助”

一、框架上次介绍了学习心理咨询师之基础心理学知识部分“第一节概述”,这次介绍学习“第二节心理活动的生理基础”的体会。第二节介绍了神经系统的构造及功能、内分泌系统与心理以及高级神经反射学说。 二、神经系统的构造及功能 神经系统可分为脊髓和脑构成的中枢系统以及外周神经系统。 神经元是构成神经系统结构和功能的基本单位,由树突、细胞体和轴突组成,轴突上包裹有髓鞘(就像电线外包裹的绝缘材料)。学到这里,有种

有心理问题如何自救?尝试着将潜意识意识化

感觉自己心理出现问题,又不是很严重,怎么办?要去求医并非易事,一方面国人的观念问题,一方面心理咨询机构难寻且费用不低。那么能否自救,方法很多,这里探讨一下潜意识意识化疗法。所谓的潜意识意识化,先来认识一下这个人物:Sigmund Freud也就是心理学行业的伟人之一:弗洛伊德。提到弗洛伊德这个人物,我们第一想到的是“精神分析”。其实弗洛伊德是个很传奇的人物,他生于1856年,是一名奥地利的精神科医

心理科普:原生家庭不能永远背锅,成年后,得直面自己的缺陷人生

这些年,原生家庭从一个心理学上的专业词汇变成了一个被广泛讨论的大众词汇。在一次次的讨论中,许多人开始反思自己的亲子关系,尝试着从原生家庭寻找性格的起点,但有些人走向了另一个极端:“我的人生之所以如此糟糕,都是因为儿时的创伤。”“我现在这样xxx,都是因为原生家庭xxxxx……”然而原生家庭对人的影响真的有我们想象中那么大吗?当遇到糟糕的原生家庭,我们该如何走出过去的创伤呢?在美国临床心理学家梅格.

如何处理突发事件下的恐慌和情绪?听《今夜不寂寞》,让专家为你解惑

湖北之声《今夜不寂寞》联合芒果微基金开设的心理援助栏目第三期节目邀请了浙江大学心理学系教授,博士生导师,社会心理服务体系研究中心主任陈树林,与湖北广播电视台主持人吴阳一起,为你解答突发事件下的恐慌和情绪处理问题。疫情的突发,人们的生活也遭遇了突变:延长假期、限制外出、不再聚会,还有“病毒”和“死亡”等词汇不断扯动着人们的神经……在疫情期间,不少人出现了抑郁、焦虑、恐慌等心理问题。虽然目前疫情防控形