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心理学:忘掉一个人的最好方式,从来都不是删除和拉黑

心理学:忘掉一个人的最好方式,从来都不是删除和拉黑

人生有太多不期而遇的偶然和幸运,也有太多束手无策的遗憾和错过,茫茫人海中,其实我们生命里所遇见的绝大多数人,他们都是人生的过客。

有的人走进生命里为某一段人生画下了浓墨重彩的一笔,但却无法善始善终,最终也还是遗憾错过,人生最痛苦的也莫过于无法相见的苦苦思念。

很多人忘掉一个人的方式选择删除和拉黑,即便是在通讯录里删除了那个人,但是在心里却还是根深蒂固。

每当夜深人静之时,还是翻来覆去地回忆过往痛苦不堪。

真正的忘掉从来都不是丢掉一切的联系方式,那个人就算消失在了你的手机里,却还停留在你的心里。

心理学:忘掉一个人的最好方式,从来都不是删除和拉黑

自欺欺人的忘记是一种常态

心理学表明:忘掉一个人的最好方式,从来都不是删除和拉黑,这实际上是一种自欺欺人的方式,也是很多人都在做的事情。

有没有忘记或许也只有本人心里才清楚,这样做不过是给自己心里找一个安慰,重复的拉黑试探,这种现实的隔绝其实也只是一种永无尽头的逃避。

甚至有些女人,分手后她们会上演各种桥段的决绝,只是为了看看对方的反应,删除就真的放下了吗?如果放下这么容易的话,也没有人活得那么痛苦。

如果自欺欺人是一种忘记的方式,那么注定所有人都痛苦。

真正的遗忘不是表面做做样子,而是心底里告诉自己,他已经与我无关,即便留着对方的联系方式,也再不会有多余的幻想。

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遗忘,不需要刻意,更不需要努力

01)、《自深深处》中写道:为了自己我必须永远饶恕你,一个人不能永远在胸中养一条毒蛇,不能夜夜起身,在院子里栽种荆棘。

遗忘是一种从心底里选择的放下,是很难再回忆起过往,回想起往昔岁月,偶然想起也只是波澜不惊,风轻云淡地笑笑,偶尔提起,就像诉说别人的故事。

遗忘其实更是对自我的救赎,既然已经无缘,其实再多的痛苦回忆都是无济于事,庸人自扰,永远把自己束缚在这一场困顿之中。

心理学:忘掉一个人的最好方式,从来都不是删除和拉黑

02)、张爱玲说过,忘记不需要努力,如果你还在努力试着遗忘,也只能说明对方还在你心里根深蒂固。

如果彼此曾经开心快乐过,结局如何其实已经不重要,有些人的出现其实只是为了让我们成长和经历,重要的还是过程,感情不就如此,始终相信,那个真正适合你的人还在风尘仆仆的赶来。

人其实就是越纠缠,越难放下,不断地删除拉黑,拉拉扯扯,其实不过是在为你的遗忘加上更多的砝码,你屏蔽的不是对方,而是自己。

不必刻意的删除拉黑,也不必努力去遗忘,我们无需努力,做自己要做,该做的事,偶然之间你突然发现:噢,原来我已经忘记了。

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忘掉一个人最好的方式还是时间和新欢

放下是接受对方已经走出自己的蓝图,对未来有了新的期待,也把关于未来的想象留给别人。

《从你的全世界路过》中有句话说:每个人的记忆都是一座沙城,时间腐蚀着一切建筑,你步步回头,可是却只能往前走。

对于无可奈何的事情,有太多的无能为力,有人说忘掉一个人最好的方式是时间和新欢,的确很多记忆抵不过时间,很多深情也抵不过新欢,新欢其实也就是转移注意力,时间久了也就淡忘了。

遗忘没什么捷径,但却有方法。

1.时间是一切最大的敌人,也是遗忘最好的帮手。

2.学着多转移注意力,多寻找新的幸福感。

3.忘掉过去,放过自己其实是一种心态的转变。

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我们都以为遇见的这个人是唯一,是最好,其实只不过身处不同的阶段,看重的东西不同而已,年少轻狂的深爱之人,到了中年来看就是一段懵懂青春,人活着其实就是活在不同的阶段。

很多时候我们无法遗忘只是在于我们需要对方身上的价值,不管是一种陪伴,需要,还是心灵上的一种寄托。

当我们这种寄托不再居于那一个人的时候,其实也就很容易放下了,天下无不散宴席,成长的过程其实就是不断告别。

人无再少年,一切美好的事物都应该倍加珍惜,那些放不下的时间会教会你放下,那些错过的人和经历会教会你成长。

放下的关键其实是一种顺其自然的心态,一切不必强求,时光会带我们到最好的阶段,一念放下,万般自在。

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