熬夜冠军如何快速恢复元气？自救指南送上

月亮不睡你不睡，你是熬夜小冠军！现在的年轻人不知从什么时候开始，熬夜成了标配，担心熬夜会伤身体，所以大家都选择直接通宵。

俗话说《眼睛是心灵的窗户》，不只你向外看，别人也通过窗口往里看你。

黑眼圈是美颜大敌，它偷走你的奕奕神采，让整个人显得疲惫不堪。

那咱们今天就办一场熬夜大赛，来battle battle，看谁是熬夜能手。

1．你平时都是几点开始睡觉？

A．23:00之前

B．23:00—2:00

C．2:00—6:00

2．你每天睡眠时间多久呢？

A．大于8小时

B．6-8小时

C．小于5小时

3．你一周有几天晚于12点入睡？

A．1-3天

B．3-5天

C．5-7天

4．你为什么熬夜？

A．失眠、睡不着

B．因为不可抗力不得不熬夜（上夜班、加班）

C．报复性熬夜（因为白天过得不好，便想在夜晚得到补偿。）

5．你熬夜时都在干什么？

A．加班、学习

B．剁手买买买、刷剧、看小说、打游戏….

C．吃宵夜、蹦迪、喝酒

6．熬夜第二天的精神状况如何？

A．精神抖擞，我还可以继续嗨

B．有点困，勉强可以支撑

C．注意力不集中，记忆力变差，啥事都干不了

7．熬夜给你的皮肤带来了怎样的影响？

A．毫无影响，没有任何肌肤问题

B．长痘、闭口、毛孔粗大

C．黑眼圈、眼袋、脸色蜡黄、肌肤暗沉

A是5分，B是10分，C是15分，大家把自己的选项加起来算一算，康康你熬夜修仙到第几级了？

希望朋友们今晚，都能睡个美容觉~

ps：本文图片来源于网络

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