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熬夜冠军如何快速恢复元气?自救指南送上

月亮不睡你不睡,你是熬夜小冠军!现在的年轻人不知从什么时候开始,熬夜成了标配,担心熬夜会伤身体,所以大家都选择直接通宵。

俗话说《眼睛是心灵的窗户》,不只你向外看,别人也通过窗口往里看你。

黑眼圈是美颜大敌,它偷走你的奕奕神采,让整个人显得疲惫不堪。

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那咱们今天就办一场熬夜大赛,来battle battle,看谁是熬夜能手。

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1.你平时都是几点开始睡觉?

A.23:00之前

B.23:00—2:00

C.2:00—6:00

2.你每天睡眠时间多久呢?

A.大于8小时

B.6-8小时

C.小于5小时

3.你一周有几天晚于12点入睡?

A.1-3天

B.3-5天

C.5-7天

4.你为什么熬夜?

A.失眠、睡不着

B.因为不可抗力不得不熬夜(上夜班、加班)

C.报复性熬夜(因为白天过得不好,便想在夜晚得到补偿。)

5.你熬夜时都在干什么?

A.加班、学习

B.剁手买买买、刷剧、看小说、打游戏….

C.吃宵夜、蹦迪、喝酒

6.熬夜第二天的精神状况如何?

A.精神抖擞,我还可以继续嗨

B.有点困,勉强可以支撑

C.注意力不集中,记忆力变差,啥事都干不了

7.熬夜给你的皮肤带来了怎样的影响?

A.毫无影响,没有任何肌肤问题

B.长痘、闭口、毛孔粗大

C.黑眼圈、眼袋、脸色蜡黄、肌肤暗沉

A是5分,B是10分,C是15分,大家把自己的选项加起来算一算,康康你熬夜修仙到第几级了?

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希望朋友们今晚,都能睡个美容觉~

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ps:本文图片来源于网络

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