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赵今麦透露3不吃减肥法,体重80斤无一丝多余肥肉,直言从不运动

赵今麦透露3不吃减肥法,体重80斤无一丝多余肥肉,直言从不运动

看过电视剧《我的体育老师》之后,赵今麦可爱清新的形象深入人心,加上演技在线不少人觉得她就是从关晓彤手中接棒“国民闺女”最合适的人选了,别的暂且不提,就凭这青春阳光的形象,接棒“国民闺女”稳了。

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说起赵今麦,大家应该都很熟悉,前段时间她和赖冠霖主演的《初恋这件小事》火遍全网,“夏淼淼”这个可爱的女生也成了网友羡慕的对象,看到她顶着爆炸头肉嘟嘟的样子,大家也想到了赵今麦刚刚出道时的样子。看过《巴啦啦小魔仙》的人应该都知道,那时候的赵今麦有点婴儿肥,留着齐刘海就更明显了。

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年仅17岁的她已经搭戏过众多演艺圈的老前辈了呢!一步一步凭借自己过人的演技和甜美的形象,受到广大观众的认可。除此之外,她的身材也非常曼妙出众,张弛有度气场丝毫不差,近日社交网流传了一组她的运动穿搭大片一起来欣赏一下她的美吧!

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她们的身体非常好,甚至非常苗条,但是由于她们的脸很胖,因此经常被误认为是胖子。赵金麦2019年,她参与了《潮流合伙人》的录制。在这个节目中,赵金麦也慢慢地释放了自己,并展现了真实的一面。在最新节目中,王源早早起床,为每个人做他的家乡特色美食“重庆小面”。过了一会儿,赵金麦来到厨房帮忙。两人一起交谈和大笑。做早餐还是很温暖的,温文尔雅。

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她主演了电视剧《少年派》,在剧中林妙妙的角色直率可爱,圈粉无数,她也因此火了起来,不仅长相清纯,就连衣品也是很有个人特色的,最重要的是,赵今麦上镜并不胖,毕竟人家只有80斤,但你们知道吗?其实赵今麦最胖的时候有125斤,但为了拍戏更好看,于是积极的减肥,才有了现在的体重,那么到底是哪3点呢?接下来随小编一起来了解下。

赵今麦透露3不吃减肥法,体重80斤无一丝多余肥肉,直言从不运动

1、不喝可乐

我们都知道碳酸饮料的含糖量极高,而且对于身体相对有较高的刺激性,所以如果你总爱喝可乐的话,不仅有害你的健康,还可能直接导致肥胖,而我们的麦麦就坚持不喝,当然减少了很多热量。

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2、不吃巧克力

其实在很多女生看来,巧克力这种零食是很难抗拒的,首先它的含义比较浪漫,其次口感是真的很丝滑,难以拒绝呀,不过赵今麦,却坚持两个月不吃,体重就悄悄降下来了,毕竟巧克力热量超高,爱吃当然会胖。

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3、不吃薯片

对于很多宅家的人而言,不管是追剧还是玩游戏,可以说一些零食是必备的了,而其中薯片是相当受欢迎的吧,不过薯片的热量很高,可能你在不知不觉中就吃入了很多,不胖才怪。所以你若是想要减肥的话,那么首要就是管住嘴,那么减肥难度会大大降低哈。

减肥,究竟怎样才能够瘦下来?

夏天到了,露肉肉的季节开始啦!!

一身赘肉的你该怎么办呢?

简单:减肥?管住嘴!!

减肥,很多人都流传着这样一句话—管住嘴,迈开腿!这句话说起来简单,但是做起来真的很难,光是控制吃饭就已经很难了。

其实,之所以很难管住嘴,除了和毅力相关,更多的还是逃不过我们的身体本能。

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人在饥饿的时候,会刺激大脑的下丘脑,这个位置收到饥饿信号以后,就会不断的要求我们的身体去补充食物。而常常,毅力根本战胜不了本能。

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这就是为什么节食容易出现暴食导致反弹,所以真正管住嘴不是简单的节食少吃,一不小心可能会损害身体,而是使用正确的减肥方法!!!

其实,小编我也有过减肥的经历,我最胖的时候都超过了145斤,属于那种全身上下没有一处不胖的,走哪都有超高的“回头率”!

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当初为了能够瘦下来,试过:

节食减肥、

运动减肥、

减肥食谱、针灸、拔罐、

甚至于连减肥药都有试过,但是无论怎么努力,一身的赘肉始终是不离不弃。

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好在从未放弃,也不敢放弃,毕竟没有人愿意自己一直是那么胖的!后来我是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤,都说减肥是最好的整容,对于这点我是坚信不疑,因为我自己经历过,深有体会。

此时我才意识到,

什么是:方法不对,努力白费!

并且,好的减肥方法,

是不分体质、年龄以及性别的,只要能够坚持,无论是谁都可以瘦下来。

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自从我瘦下来以后,身边很多人都会惊讶于我的变化,我没有健身,也没有过度节食,有的只是简单调整下饮食,不用挨饿,不用遭罪,就这么在不经意间瘦了下来。

或许,当初连我自己都觉得有点不可思议,因为在很多人眼中,减肥本就应该是个很难的事情!其实,减肥一样是有捷径的,而且要想真正瘦下来,前提是必须得找对方法才行,而我就是这样的!

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