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警惕手指发麻,当心是这九种疾病已经发生

俗话说:十指连心。手指在我们身体的重要性可谓是举足轻重!

但是,你知道吗?手指也是我们身体健康状况的晴雨表,如果身体健康状况不是特别的好,那么手指就会给我们一些暗示。

例如手指发麻!手指发麻在生活中是很常见的一种现象。

警惕手指发麻,当心是这九种疾病已经发生

很多人觉得手指发麻没什么大不了的,可能就是长时间敲键盘玩手机,造成的劳累。也有可能只是短暂性的手部肌肉僵硬等。

其实,手指经常性的发麻可能是许多疾病发生的前兆,这些我们都不能大意。

手指发麻具体是什么?

中医上讲,麻者,非痛非痒,肌肉内如有虫行,按之不止,搔之愈甚;木则痛痒不知,真气不能运及,如木厚之感。

手指的感觉神经是由颈段脊髓分出神经根,在颈腋部组成臂丛神经,再分桡神经、正中神经、尺神经等通过上臂和前臂,成为未梢神经分布到手和手指。

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当这些部位的神经发生损伤、炎症、肿瘤、受压等,引起感觉异常时就会出现手指发麻。

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手指发麻对人体会产生什么危害?

手指麻木是肢体运动神经受损的一种独立性疾病。

大多是由于中风偏瘫、糖尿病、神经炎以及颈椎病、颈椎病等引起,运动神经纤维周边的微细血管被堵塞,压迫运动纤,致使运动神经纤维严重受损,神经的传导能力和传导速度下降,出现手脚麻木。

严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等惨痛症状。

手指发麻,是9种疾病的征兆

1、中风

中风的患者通常会出现头痛、眩晕、肢体麻木、舌头发胀等症状。

手指麻胀是其中的症状一种,但是同时还会伴有胳膊和其他部位的麻木。

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2、颈椎病

由于颈椎病是一系列的病理变化,脊椎神经根可能受压、牵拉和刺激,致使手指麻木、发胀。

表现为桡侧或尺侧,或五个手指一起麻胀,还有可能伴有握力降低现象。麻木多出现在手指和前臂。

手指及前臂的感觉减退,少数出现感觉过敏区,往往为病变节段受刺激引起。

3、短暂性脑缺血发作(TIA)

又称一过性脑缺血或“小中风”的老年人常患有高血压、高血脂等症。

高血压会引起血管痉挛,高血脂会引起血液黏稠度增高,晚上睡觉时血流相对缓慢,这些因素都会导致一过性脑缺血而引起单侧手指发麻。

4、糖尿病

糖尿病会引起多种的并发症,如果周围神经发生病变,就会有四肢麻木和感觉异常等症状。

5、风湿性关节炎

手指发胀是其早期表现之一,如同时伴有关节肿痛,则更有这种可能。

如伴有脸皮、手指皮肤发硬,则可能是硬皮病。

6、末梢神经炎

如果长期消化吸收功能差,营养不良,则会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎,也会引起手发麻,此时只要注意添加一些营养,多补充维生素B1即可。

7、慢性酒精中毒

对于一些经常喝酒的人来说,如果出现手掌发麻,就预示着慢性酒精中毒。

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慢性酒精中毒如果不进行及时的干预,就有可能导致机体各系统功能障碍,甚至不可逆转的疾病损害。

如慢性消化道炎和溃疡、酒精中毒性心肌炎、脂肪肝或肝硬化、中枢神经系统变性或脑萎缩。

8、手机肘

当人们使用手机接打电话时,手肘部弯曲程度往往超过90度,长时间保持通过姿势使得尺神经在肘管内受压或牵伸。

会导致无名指和小手指发麻变成“爪形手”,或者拇指不能对掌,拇指和食指对指无力。手指不能分开与并拢现象,导致手指发麻无力。

9、腕管综合征

它又称腕管狭窄症,是指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚,管内肌健肿胀,瘀血机化使组织变性。

或腕骨退变增生,使管腔内周径缩小,从而压迫正中神经,引起手指麻木无力为主的一种病症。

手指发麻可能是上述病情引起的,如果我们有任何一种情况,一定要重视起来,千万不要耽误病情。

如何预防手指发麻

对于预防手指发麻,我们平时需要多活动身体,如果没有条件做整体的活动的话,也可以增加手部的活动量,防治手指发麻。

1、尽可能双手并用

根据左脑支配右半身,右脑支配左半身的理论,总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子。

左脑优势的人,应该加强左手和左侧身体的使用,以激发右脑的潜能,平衡左右脑的关系,使其协调发展。

因此,喜欢用右手的人要多锻炼左手,如用左手提物、练习左手写字、左手干活等,爱用左手的人应该锻炼右手。

2、增强批判节的柔韧性

这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画等。

3、锻炼皮肤的敏感性

皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝,所以应该让手指经常接受冷热刺激。

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手指发麻的按摩方法

对于手指发麻,我们平时除了多做一些运动增加手指的灵活性,无极君也为大家介绍几个手指按摩的方法,每天按一按,可有效缓解病情。

1、捏压捻揉内外劳宫穴

先用右手拇食指岔开,右拇指按压左手心劳宫(在掌心第二、第三掌骨之间。握拳,中指尖下便是此穴),右食指按压左手背外劳宫(在手背第二、第三掌骨之间,掌指关节后0.5寸)。

右手拇食指齐用力,一捏压捻揉一松2-3分钟;再换用左手捏压捻揉内外劳宫2-3分钟。

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2、捏压十宣

十宣(在十指尖端,去爪甲一分,双手共10穴)。两手交换,一手拇食指岔开,一指一指挨着捏压两侧,10指共捏2-3分钟。

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3、叉击八邪

八邪(在十指第一至第五指缝端,指蹼缘后方赤白肉际处,两手共8穴)。

两手十指张开,手心向内,两手同时用力互击手丫,一撞击一拨开,连续不断反复击2-3分钟。

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4、捏压按揉内外关穴

先用右手拇食指岔开,右拇指按压左腕内关(在腕横纹正中上2寸),右食指按压左腕背外关(在腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间)。

右手拇食指齐用力,一捏压按揉一松1-2分钟,再换左手捏压按揉右手内外关1-2分钟。

中医认为,气血乃是人之根本,《素问•调经论》中记载:“血气不和,百病乃变化而生。”气和血关系着脏腑机能的运行和身体的健康。

气血不足,寒气阻滞,血脉不通,气血不能儒养经络等都是手指麻木的基础病因。

如果我们要想真正的壮大气血,疏通经络才是最关键的,经络不通,就好比道路拥挤,补进身体里的东西不能被气血运输到全身,进而身体得不到滋养。

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