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精子危机来了!男人不行不再是说说而已,优质生育可以这么做

精子危机来了!男人不行不再是说说而已,优质生育可以这么做

当全面二胎放发放后,很多夫妇都已迅速响应祖国的号召,但结果是像乱撞灯泡的飞蛾,夜间扑腾个不停,却始终未见成效。因此很多男性都会想是不是年纪大了精子质量不行从而影响生育能力?

其实无论是年龄还是环境因素都会影响精子的正常功能。

正常的精液是实现生育的最基本的条件之一。

如果夫妻性生活正常且没有避孕措施,一年以上却依旧没怀孕的人,则这个时候则要检查男性的精液是否正常了。

精液检查是男科、生殖科等科室比较常见的常规性检查,一般会检查精子密度、精子活力、精子形态等,从而通过常规数据来检查出少精症、畸形精子症、无精症。

正常男性的精液质量也是会存在一定的波动性的,所以一次精液检查不正常,也无需太过焦虑,需要再进行复查,而不能只凭一次精液检查就确定精子质量不佳,而是根据几次结果综合分析后方可作出判断。

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一般会导致出现这种的情况主要有以下几点原因

1. 精神紧张

随着生活、工作节奏日渐加快,加班频繁,精神也就越来越紧绷,身体长期处于应激疲劳状态,久而久之,这种持续状态也可使精子数量明显下降。

2. 内裤太紧

精子的运动能力非常重要,游动速度缓慢的精子很难达到卵子,也就无法成功怀孕。内裤太紧不但不利于精子生成,还会导致生育力下降。

3. 高温

精子生成和存活的适宜温度是低于体温1~2℃,而冬天泡澡长时间处于高温环境下,会使精子的生存环境被破坏,同时使生精上皮受损。切记!泡桑拿浴、泡温泉、睡电热毯时间别太长。

4. 肥胖

男性肥胖,将影响到睾丸、阴茎等生殖系统发育,会妨碍性激素的释放以及精子的生成和发育。

精子危机来了!男人不行不再是说说而已,优质生育可以这么做

当然,俗话说,"一滴精十滴血",精子对于男性朋友来说非常重要,而男人制造精子的地方集中在睾丸,睾丸制造精子的功能会随着年龄的增长而逐渐衰退。

据研究发现,精液含有精氨酸、胆碱锌、激素、酶、钙元素和多种维他命等50多种物质。所以在饮食方面有专家建议多吃一些补肾填精、益气养血生精之物,从而提高精子的质量与活力。并且在平时适当增加体育锻炼,避免高温,放松身心,多吃绿色蔬菜,戒烟戒酒,也同样可以提高精子质量。

目前,最有效的治疗方式就是服用中药麒麟丸,中医认为"肾为先天之本",麒麟丸秉承传统中医药学"肾主生殖"理 论,治疗男性不育的一种中成药,主要由补肾温 阳填精为主方原则,兼顾养肝健脾,肾、肝、脾同治, 相辅相成,共同温补肾阳、滋补肾阴、活血化瘀、助脾 健运,全面提高生殖系统功能、改善精液质量。

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因此,为了能够获得更好的生育能力,男性们则要记住以上的知识点内容,从而促使更好的生育。

参考文献

[1]麒麟丸联合溴隐亭治疗特发性高泌乳素血症少弱精子症的临床研究_邓云山

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