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习惯性差评—孩子自信的绊脚石

每天晚上的写作业时间,是齐齐妈和齐齐最苦闷的时刻。

看起来并不难的作业,齐齐小朋友,总是写了擦,擦了写,磨磨蹭蹭、拖拖拉拉,要写到很晚。

习惯性差评—孩子自信的绊脚石

为了督促齐齐快点做作业,齐齐妈总要在旁边监督好久。

然而她不在旁边还好,她在旁边,发现齐齐题做错了,火就蹭蹭往上冒:

这题怎么能选A呢,动脑子了没有?

刚给你说过类似的解题方法,你怎么又乱做!

搞到最后,齐齐每做一道题都要抬头看一下妈妈,或者填写答案时,总要用余光看看她。

其实平时齐齐的考试成绩没那么差,只是在齐齐妈的“连番轰炸”下,孩子丧失了自我肯定的能力,也就是缺乏自信心。

他并不是不会做题,而是在填写答案时,怕又招来妈妈的训斥,所以才试探性地一边看妈妈反应一边写答案。

习惯性差评—孩子自信的绊脚石

01差评对孩子的危害

孩子不小心把水杯碰倒了,水流得满桌子都是。爸爸马上过来批评:看看你,能干啥,喝个水都能弄倒了。

孩子在学校跳蚤市场买了个小挂件,妈妈看了摔向一边:这破玩意儿就值十块钱,连个东西都不会买。

孩子考试九十分,妈妈一问隔壁孩子九十五,开始唠叨:你还上着培训班,才考这么点分数,隔壁孩子都比你考得好。

……

习惯性差评—孩子自信的绊脚石

孩子不管做什么事情,父母都能挑出问题来,本意是想让孩子做得更好,然而不当的评价方式却容易给孩子造成暗示:我什么都做不好、我怎么这么笨、我还是别去做好了。

跟我们工作一样,如果来自领导的只有评批、否定,而没有表扬和肯定,那长时间下去,也会对自己产生怀疑,觉得自己工作做不好,心里满是挫败感。

孩子比大人更敏感,当他初次得到差评时,可能还会辩解一下;经常得到差评,则会对自己的做法和选择产生怀疑;再继续差评,那他的信心可能就全线崩溃了,直接是父母说什么就是什么了。

习惯性差评—孩子自信的绊脚石

研究表明,孩子3-7岁时,还不能对自己作出客观的自我评价。他们获取评价的方式,多半是来自于父母对他们的评价。所以父母对他们的评价会直接影响到孩子对自己的评价。

如果孩子长期听到的都是负面评价,就会对自己产生不信任感,甚至在做事情时,出现这样的担忧:我这样做父母会怎么评价我。

时长日久,孩子能不发言就不发言,能不跟人交流就不交流,以此来避开父母对他的负面评价。或者但凡有需要做出选择或者展示自己的机会,他都绕着走,因为习惯性差评让他极度不自信,从而开始不敢肯定自己。

这也是为什么,有的孩子小时候挺自信活泼,长大了却容易退缩,上课不敢主动发言,即使知道答案,也祈祷老师不要点他的名。

习惯性差评—孩子自信的绊脚石

02该给孩子怎样的自信教育呢

知名成长心理学家卡尔说:“信心的敌人是沮丧和恐惧。”

也就是说父母要多鼓励、赏识和表扬,这对孩子来说是认可,是接纳,是帮助孩子培养自信力量的源泉。

在孩子不知道选择的时候,教他怎么决择,在孩子出错时,教他正确的办法,才是有效的培养孩子自信的方法。

习惯性差评—孩子自信的绊脚石

03让孩子知道努力是有用的

幼儿园排练节目,丢丢有一个动作怎么练都做不好,老师让他回家多练习。

丢丢回家后有些沮丧和气馁,觉得自己总也做不好,比不过果果和圆圆,甚至产生了不参加表演的念头。

妈妈安抚了丢丢之后,便开始跟着丢丢一起练动作,并不断鼓励他“比上一次好了很多,再练一遍会更好”。

在妈妈的坚持下,丢丢一遍遍练习,虽然最终跟老师的要求还有差距,但是也非常不错了。最重要的是妈妈让丢丢知道了,每一次努力都是值得的。这样他在以后遇到类似问题时,第一个想的不会是逃避,而是多做几次就会好。

孩子想逃避的时候,多半是遇到问题自己解决不了,这时候就需要爸爸妈妈鼓励孩子多去尝试,并帮孩子找到动作的技巧。

解决问题的过程,也是帮孩子找到自信和建立成长型思维的过程。

04多给孩子一些肯定的词

有一次,学校举办科技节,女儿准备做一个电动船。购买的材料说明很简单,女儿拿到手以后组装很快,但是电线总也接不对。开始她数次想要放弃,或让爸爸帮忙,爸爸拒绝了,并告诉她:“我知道你肯定能做好。”

好在女儿灵机一动,找到了网购客服,最终按客服教的办法再次接线,让电动船顺利开动起来。

女儿高兴极了,她自己完成一件事情的价值感和成就感是别人给不了的。

所以要鼓励孩子不轻言放弃,不惧怕失败。孩子做不好,或者做不对时,千万不要说孩子“没用”“不如其他孩子”之类的话,因为一味的指责只会让孩子更加自卑和不敢肯定自己。

可以在过程中多给孩子一些肯定的词,“你可以的”,“有进展”,“没问题”等,让孩子能联想到和成功相关的经历上,这样去激发他的自信。

就像《凯能行》这本图画书的导读中写的那样:

每个孩子总是在不断尝试中长大的。孩子最需要的是来自他人、尤其是父母的安慰和鼓励。

来自成人的耐心、肯定和抚慰,会在心理上帮助孩子克服沮丧与怯懦,建立再次尝试的信心。常常就是这样,孩子们的突飞猛进似乎就在一瞬间降临。就像凯一样,当他在大灰猫的鼓励下发现并重新树立了信心,他神奇地做好了一切:“这天晚上,杯子不跳了,图画书也很安静。”凯拥有他的大灰猫,真值得庆幸。

05帮孩子培养能力

孩子的不自信,也多是源于能力的欠缺。

强强特别热爱画画,他想参加学校的科学幻想画大赛。但是在绘画的过程中,他发现并不是自己想得那么简单,要么圆画出来是扁的,要不然直线画成了曲线。强强开始的热情慢慢被耗掉了,最终扔下笔不想动了。

这时候,家长难免会数落孩子做事不能持久,其实孩子的不自信缘自于能力的欠缺,也就是说“才华支撑不起梦想”。

强强想要的是一幅场面宏大色泽鲜亮的科学幻想画,画出来却是一团乱七八糟的线条和色块,他自然会丧失信心。

这时候就要帮着孩子提升能力了。可以找一些基础的绘画材料,让孩子跟着学;或者找一些有步骤的示意图,让孩子觉着难度在降低。先画主线条和轮廓,再去加细节、涂色等等。

把大目标分解成小份目标,孩子每完成一个小目标时,就增添一份自信,那么一张有难度的画作慢慢就被分解掉了。

培养能力,永远是解决问题的关键。真正的自信,也源自于孩子对自己实际能力的感知。

易烊千玺说他小时候有点抵触镜头,妈妈带她出去见人试镜的时候,遇到镜头他会非常害怕。后来跟着组合一起出道,才慢慢好起来。

他在《少年的你》中的出色表现,得到了众多演员的肯定和观众的夸赞,明显能感觉到他在能力提升中获取了巨大的自信。

可见让孩子掌握更多的技能和实力,是培养信心的源泉。

习惯性差评—孩子自信的绊脚石

美国著名心理学家罗森塔尔曾提出有名的“期待效应”,意思是“说你行,你就行,不行也行;说你不行,你就不行,行也不行。”

孩子在感觉更好时才会做得更好。

也就是说让孩子认可自己,是获取自信的主要途径。而孩子对自己的认可,更是来自于父母的肯定和赏识。在亲子养育关系中,父母的鼓励、夸赞都是孩子自信的秘诀。

在我看来,最好的亲子关系是互相成就,孩子成就我们做一个好父母,我们成就孩子一个健康自信的性格。

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