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32岁博主查出糖尿病:加班熬夜,外卖可乐,我不敢看体检报告

作者丨柚子

年末将至,不少公司都给员工安排了体检。

越来越多人的体检报告上,出现了这样的字眼:脂肪肝,结节,增生,心率不齐.......

身边一位朋友说,“没拿到体检报告之前,觉得自己吃嘛嘛香,拿到体检报告,觉得要告别这个世界了。”

所以有人说,“这届年轻人,已经不敢看体检报告了。”

玩笑归玩笑,可也是一个扎心的事实——

各种疾病,越来越年轻化了。

以前总以为,自己还年轻,身体能可劲造,于是熬夜狂吃不运动样样不落,直到各种病找上门,才慌了。

可你发现没?在各种大大小小的病中,糖尿病,似乎一直处于一个被忽视的地位。

01

和很多年轻人一样,以前我也觉得糖尿病离自己很遥远,直到最近看了一位叫@毒角SHOW的博主的视频,我有了很大的改观。

如果你经常看搞笑视频,那一定不会对他陌生。他总是戴着一个独角兽面具,在外国街头,给老外介绍一些好玩的中国事物,大家喜欢叫他角角,我们也很喜欢他的节目。

32岁博主查出糖尿病:加班熬夜,外卖可乐,我不敢看体检报告

(图片来源:微博@毒角SHOW)

可最近,角角更新没那么频繁了。

他住院了,糖尿病,还挺严重的。

正常人吃完饭,血糖是11个加号,角角是20个加号,直接翻了一倍。

32岁博主查出糖尿病:加班熬夜,外卖可乐,我不敢看体检报告

(图片来源:微博@毒角SHOW)

除了糖尿病,他的体检报告上,还充斥着重度脂肪肝,甲状腺交织囊肿,肝肾功能老年状态.......这些令人直冒冷汗的字眼。

32岁博主查出糖尿病:加班熬夜,外卖可乐,我不敢看体检报告

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(图片来源:微博@毒角SHOW)

可87年出生的角角,今年也不过才32岁。

这个岁数患上糖尿病,要放到十几二十几年前,不敢想,可如今……“老年性疾病年轻化”,真不是随便说说。

虽然角角是用云淡风轻的口吻来描述自己病情的,但他的病情,挺严重的。

做这期视频的时候,他已经住进了医院。

32岁博主查出糖尿病:加班熬夜,外卖可乐,我不敢看体检报告

(图片来源:微博@毒角SHOW)

他还曝光了自己和主治医生的聊天记录,医生一遍遍说——

“你的血脂血糖特别严重,血糖还可能要打胰岛素。”

“必须要尽快去处理。”

“比我爸的糖尿病还严重”

“千万不能不当回事,容易得心血管疾病。”

“可能要住院,把心脑都去拍一下。”

........

32岁博主查出糖尿病:加班熬夜,外卖可乐,我不敢看体检报告

(图片来源:微博@毒角SHOW)

隔着屏幕,无语凝噎。

02

或许很多人会疑惑,“年纪轻轻,怎么就得糖尿病了呢?”

原因有两个。

一个是忙。

忙到黑白颠倒。角角是做自媒体工作的,他拍完的片子要自己剪。常常是半夜开始工作,一口气剪到凌晨五点。他说,不到凌晨五点,根本不困。

32岁博主查出糖尿病:加班熬夜,外卖可乐,我不敢看体检报告

(图片来源:微博@毒角SHOW)

另一个,就是不规律的生活方式。

熬夜剪片子的时候,角角喜欢一边喝可乐,一边啃汉堡。

大半夜摄入这些高热量食物,如此放纵自己,长此以往,就算是铁打的身体,也顶不住啊。

而工作之外呢,角角平时的饮食,也很不健康。

用他的话来说就是,“啥油大,啥好吃,啥香,我吃啥,青菜啊一概不吃,拿着饮料当水喝。”

32岁博主查出糖尿病:加班熬夜,外卖可乐,我不敢看体检报告

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(图片来源:微博@毒角SHOW)

身边的人,看到他这样伤害自己的身体,也不是没劝过他,可他总是以工作压力大为借口,拒绝改变。

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(图片来源:微博@毒角SHOW)

在角角身上,多少人看到了自己的影子?

我知道,现在的年轻人,都很不容易,工作压力大是真的,可控制不住自己的欲望,也是真的。

就算没时间运动,管住嘴巴也可以吧。

可多少人习惯加班回到家, 已经深夜十一二点的时候,点一些高热量食物,吃完立马睡觉。

其实很多时候,你并不是饿,只是觉得,“都干了一天活了,连点好吃的都没吃到,是不是太可怜了。”心里的苦,用食物来填满,是当代年轻人的真实写照。

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嘴巴是一时爽了,换来的却是飙升的体重和血脂.......得不偿失。

所以说,废掉一个人最好的方式,就是让他忙到透支生命。

忙到不能按时吃饭,忙到没时间好好睡觉,忙到没时间锻炼,健康状况自然每况愈下。

03

人民网科普曾发了一篇名为《一文看懂:为什么越来越多年轻人患病?》的文章,里面有这样一段话——

我国有1.14亿糖尿病患者。近年来,越来越多年轻人患上糖尿病,20~40岁糖尿病的患病人数占比6%。

细思极恐。

糖尿病低龄化,已经成为一种趋势。而角角,只是其中之一。

一位26岁的小伙,患糖尿病已经4年了。尿频,出虚汗,三个月暴瘦40多斤的症状,接连在他身上出现。

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图片来源:《有啥说啥》

糖尿病还会导致很多并发症。

说到这,就不得不提大家对糖尿病的一个误区。

卫生部前副部长王陇德就说过,“糖尿病,不单单是血糖高一点,它是对我们的心,肝,肾,脑,眼睛,这样一些重要脏器,在悄悄发生着非常严重的影响,等到这些主要脏器的并发症发生了,再治就晚了。”

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图片来源:《中国正在说》

一个17岁的小姑娘,突发重疾进入ICU。

小姑娘本身就有糖尿病和高血压,加上急性胰腺炎,三者在一起,演变成了糖尿病酮症酸中毒。

去医院的时候,身体里流着的血,都是粉红色的,触目惊心。最后医生花了三天三夜,给她全身换了3次血,才把她从死神手里抢回来。

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图片来源:《传奇故事》

一个29岁的小伙,把饮料当水喝,患上了严重的糖尿病,并引发了视网膜病变,需要手术治疗。

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身边的医生朋友讲过这样一个故事。

他今年接诊过一个尿毒症患者,才30岁。6年前,这个患者就被诊断为糖尿病,可一直没去在意,该吃吃该喝喝,就这样6年时间,最后发展成了尿毒症......他的余生,都要靠一个冰冷的机器维持下去了。

之前过度放纵自己的欲望,殊不知,这都是在透支自己的健康。

04

看完上面这些真实的例子,你还觉得糖尿病是小事吗?

小则影响生活起居,危害身心健康,大则致死。

据统计,每年约有380万人死于糖尿病及其并发症。每隔10秒,就有一个人因糖尿病死亡。而到2025年,全球糖尿病患者或达3亿8千万人!

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图片来源:《中国正在说》

被很多人忽视的糖尿病,才是真正的“隐形杀手”!

那为什么越来越多年轻人会被糖尿病找上门?

一位专家解释了原因 ,总结下来无非是:摄入汉堡炸鸡这些高热量的食物;摄入可乐和奶茶这些高糖的饮品;运动量少,生活方式不规律。

而这些,都会导致体重增加。体重的增加,就会影响血糖的代谢,最后导致三高和脂肪肝。一个蝴蝶效应。

32岁博主查出糖尿病:加班熬夜,外卖可乐,我不敢看体检报告

图片来源:《有啥说啥》

那如何预防糖尿病呢?

根据以上几种致病原因对症下药,无非是控制饮食+加强锻炼+保持良好的生活习惯。

05

很多东西,失去后才懂得珍惜,健康更是如此。

正如开头提到的角角说的一句话——

我躺在病床上,我就想啊,人所犯的最大的错误,就是拿健康来换身外之物。

这是他的肺腑之言。可明白这个道理,却付出了代价。

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年轻时拿命换钱,后来拿钱换命。

后来才知道,人生下半场,拼的是健康。

后来才发现,人这一辈子啊,生不带来死不带去。比起牺牲健康去换来的身外之物,晒晒温暖的阳光,呼吸新鲜空气,健健康康地度过每一天,才是真正地,不枉在世上走一遭。

而我们的身体,也真的比我们想象的,要脆弱很多,那些放纵的欲望,说不定哪天就会以另一种方式“还”回来,

在健康面前,千万别侥幸。

最后,在即将到来的2020 ,

如果快乐太难,

那我祝你健康。

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