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孩子说“我不行,我做不到”时,爸爸妈妈可以这样做…

孩子说“我不行,我做不到”时,爸爸妈妈可以这样做…

很多家长都会苦恼,当自己让孩子做一件事时,他总是说“我做不到”、“我不会做”、“我不行”……这些否定自己的话。

明明妈妈就曾有这样的苦恼:

我儿子性格比较内向,上课经常走神,注意力不集中,跟不上老师的思路,不仅降低了听课效率,还严重影响了学习成绩。为此,他变得非常自卑,总觉得自己什么都不如别人。

孩子之所以会这样,是挥之不去的自卑心理在作祟。

就像明明,他总担心自己不如别人,越是这么想,他在学习或做事时越难以集中注意力。结果就陷入了注意力不集中——自卑——注意力更不集中的恶性循环。

孩子说“我不行,我做不到”时,爸爸妈妈可以这样做…

想让孩子不再那么自卑,就要建立孩子的自信心。然而,孩子的自信心不是与生俱来的,而是在后天的生活实践和学习中逐渐培养起来的。

那么,具体要如何去做呢?

● 多给孩子正面暗示

当孩子表现不太好时,有些家长会在不经意间给他负面暗示:

又走神,你怎么就不能专心一点呢?

我们家孩子上课无法集中注意力;

我们家孩子做什么事都不专心……

这样一来,孩子就会给自己贴上一个“爱走神”、“不专心”的标签,形成一种自卑的自我评价系统。

我们不妨多给孩子正面的语言暗示,比如:

妈妈相信你可以专心做事的;你一定可以把注意力投入到学习上的……

另外,我们还可以给孩子一个拥抱,一个微笑,或者一个肯定、鼓励的眼神等等。这样,孩子就会形成一种良好的自我感觉,慢慢建立起自信。

其实,这在心理学上被称为“罗森塔尔效应”。

当父母接收到积极暗示时,会有意无意地通过态度、表情、体谅和赞许等行为,传递给孩子正面的信息。

而孩子在接收到正面信息时也能更加积极的参与的到学习当中。

孩子的积极表现又会激发父母的热情,如此循环反复,孩子各方面表现会逐渐提升。

孩子说“我不行,我做不到”时,爸爸妈妈可以这样做…

● 优势教养优势教养的特点就是注重孩子的优点和长处。

但是有很多家长喜欢比较孩子,用别人家孩子的长处与孩子的短处对比。这样,孩子的自信心和自尊心都会受损。

我们要学会发现并赏识孩子的长处,帮助他找到自己的闪光点,肯定他的努力,让他觉得自己是值得骄傲的。

当孩子遇到短板时,家长应引导、激励或帮助他一起战胜困难。

当孩子对自己缺乏信心时,家长要让他相信自己是可以的,如此,孩子会越来越自信。

● 让孩子通过努力体验成功的喜悦

研究表明,每一次成功后,人的大脑便会有一种刻划的痕迹——动作模式的电路纹。

当人重新回忆起往日成功的动作模式时,就会重新获得那种成功的喜悦,会变得越来越自信。

我们可以给孩子设定一个“跳一跳就够得着”的目标,孩子成功后可以再确立新的目标,让他能经常体验到不断成功的愉悦。

如果失败了也没关系,找出原因继续尝试,总会获得成功的。

成功的体验是孩子潜能开发的催化剂,孩子只要能够获得足够的成功体验,就能自信、自尊、自爱地成长起来。

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