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468颗结石长满了女子胆囊:被“重口味”摧残的中国人

你知道吗?

快餐店越多的地区,人群心脏病发作就越多!

这是澳大利亚和新西兰心脏病学会新发布的一项研究成果。

研究人员记录了每个澳大利亚地方政府区域内的快餐店门店总数,并比较分析快餐店密度与心脏病发病率之间的关系。

468颗结石长满了女子胆囊:被“重口味”摧残的中国人

研究发现,每增加1个快餐店,该地区就增加4个心脏病病例。

不管是在农村还是在大都市,不管年龄大小,是否肥胖,是否有高血脂、高血压、糖尿病等,结果都一致。

众所周知,快餐脂肪含量高、含盐量高,“重口”是他们普遍的特征。

中式快餐,在某些意义上跟西式快餐也有着异曲同工之处:高油、高盐、高糖等,长期服用大大伤害人体健康。

27岁的温州姑娘小琳,就是“重口味”爱好者。

平时她就最爱吃油腻辛辣的水煮鱼、麻辣烫等食物,每一餐都无辣不欢!

直到有一天,她突发胰腺炎住进了ICU,才知道自己年纪轻轻就成了高血脂患者。置换血浆时,自己抽出来的血浆已经是“猪油色”了!

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医生说,小琳因为饮食“重油”的习惯,身体里的甘油三酯已经超标18倍!

然而“重口”的危害,远远不止这些。

前几天上网,无意中刷到的一条新闻,实在是令人触目惊心,印象深刻。

一名医生从一名女性的身体内,一次性取出了468颗结石!装满了整整一个盘子!

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在去医院看病之前,陈女士早就腹部疼痛,在家缓了两天的她,这才决定去找医生检查。

结果发现,是她的胆结石又犯了。

医生为她做了结石手术,可这些取出来的结石,让在场的所有人都大吃一惊。

原来,陈女士是一名不折不扣的“油炸爱好者”。不论吃什么,最好都要是“炸”的,对陈女士来说,这样才香、才可口。

家人也曾劝过她改掉吃饭“重口”这个习惯,可她这么吃了半辈子,一时想要戒掉这个习惯也难。

可高脂肪、高胆固醇的食物,正是胆结石的元凶之一!

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高脂食物让血液中胆固醇的浓度增高,胆囊内胆汁中的胆固醇浓度也随之升高。

身体的津液虚少、循环变慢,没有持续的温煦,随之而来的就是得上胆结石了。

陈女士因为她的“重口”习惯,让自己的胆囊里长了400多颗结石。如果她早知如此,还会这么纵容自己的口腹之欲吗?

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满足了自己的嘴瘾,养成了“重口”的饮食习惯,平时桌子上的素菜和清淡食物根本瞧不上眼。

重口,已经渐渐浸透了中国人的生活,变成了一种习惯。

“重口”已经变成了中国人的常态

前些天,在微博上看到了一位研究生的吐槽:

“自从自己做饭之后才知道原来吃的有多么不健康,重油重盐,一个月能喝一瓶生抽!”

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现在的人,必须要吃点味道重的,不然清汤寡水的就觉得没有滋味,难以下咽。

越吃越重,越重越吃,越吃越上瘾。这就变成了一个死循环。

演员袁弘也曾在综艺节目里坦露过,自己最爱吃的就是妻子张歆艺做的川菜。

又麻又辣又有味,下饭!

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袁弘夫妇爱的“重口”,让一同参加节目的嘉宾都直呼受不了。

不知从什么时候开始,重油重辣变成了一种特色。

麻辣烫、小龙虾、四川火锅、辣子鸡,这些“美味”遍布了大街小巷,夹杂在各种外卖里。

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据《美国心脏协会杂志》研究,我国居民平均每日盐摄入量为10.5克,排名世界第一,接近世界卫生组织建议最高摄入量6克的两倍。

其中北方居民摄入量更多,宁夏地区甚至达到了14.4克,就连公认饮食最清淡的粤港地区也超出了50%。

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川菜、湖南菜馆遍地开花,即使是口味寡淡的地区,也渐渐被“重口”覆盖。

杂志相关研究认为,中餐重盐的特质直接与健康风险挂钩,也发出了“中国菜太咸了”的提醒。

作家梁文道曾经说过这么一句话:近三十年来,中国最大的变化之一,就是越来越重口味。

重口味,对味觉的刺激来得更直接,也更容易抓住年轻人的心。

平时爱吃辣的那些朋友,一定常常觉得自己的嘴里味道很淡,清汤寡水的没滋没味,必须要用辣味相佐。

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而这些情况,反映出来的,恰恰就是脾肾的问题:

《黄帝内经》中讲到:“脾色黄,宜食咸,...肾色黑,宜食辛。”

其中的“肾色黑,宜食辛”这几个字告诉我们,想吃辣一点的东西,是我们肾的需要。

平时的火锅蘸料爱加辣,喜欢川菜湘菜这一口,日常饮食顿顿离不开辣椒;同时伴有抖腿,跷二郎腿,下午3点后小腿肚肿胀,腰酸腰胀等情况。

这个时候,就要注意你的肾了。

如果有一天你的脾肾功能得到了改善,你一定会发现自己的口味发生了变化,口味会慢慢变淡,不再渴求那些“辣味”食品。

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把“重口味”已经当做是常态的中国人,味觉已经麻木了,这样的我们已经无法好好的欣赏一份素菜、一碗素面了。

想要改变现象,我们首先要做的就是找到这种病态的根源,然后连根拔起。

我们贪恋的食物,或许早已不是食材本身,而仅仅是那些调料罢了。各式各样调味品的叠加,只会给身体带来无法预估的伤害。

“重口”,才是万病之源

26岁的小薇,最近一段时间一直觉得胃痛。

没引起重视的她以为就是小胃病,再加上做广告策划的工作性质,三餐便照旧叫外卖吃着。

水煮鱼、麻辣烫、酸辣粉,这些都是她的最爱,吃的不亦乐乎。

可是随着时间的推移,胃疼的症状非但没有减轻,反而越来越严重。

肚子开始肿大到凸起、疼痛难忍,每夜都痛苦的辗转反侧。

痛苦万分的她这才告知了家人,被紧急送进了医院。医生发现她的肚子里满是腹水,经过检查后被确诊为胃癌晚期。

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小薇得知了自己的病情,泪水湿润了她的眼眶,打湿了病床上的枕头。

回首自己前几年的饮食,懊悔万分。每天几乎都被重辣重油充盈着,吃惯了重口的外卖,连家里的饭菜都觉得不香了。

医生表示,小薇并没有家族胃癌史,饮食不健康是最主要的病因。

经过几个月的治疗,小薇的病情依旧没有好转,很不幸的离开了人世。

重口的饮食习惯,让年轻女孩失去了生命,等到了最后才追悔莫及。可是更多的人,依旧还是执迷不悟。

北京大学肿瘤医院的专家指出,东亚地区的胃癌发生率占了全世界的一半,尤其以中国最为严重。

胃癌在我国的发病数和死亡数都仅次于肺癌,排在第2位。

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陈宝塔做过一个总结,一语中的又触目惊心:

得胃癌的人到处都有,但东亚尤其多;

因胃癌而死的人到处都有,但中国尤其多!

仔细分析这些胃癌,回顾他们的饮食生活,会发现很多胃癌年轻患者都是抽烟成瘾、嗜酒如命、喜食重油、重辣的热烫食物!

除此之外,爱好“重盐”饮食的人,身体也在拉响警报。摄入的盐分越多,也意味着肾脏承担的工作负担越重,将会诱发肾结石等肾脏疾病。

喜爱“重甜”的人,肥胖只是最“轻微”的副作用。它随后就会带来糖尿病、心脑血管疾病,增大癌症风险。

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重口的饮食习惯,给人带来了短暂的快乐,舒爽的口感。可是随之而来的,还有让人痛苦不堪的病痛。

都说“重口”能够解压,可是当代的年轻人,已经被生活的压力逼进了健康的死胡同里。

看了这么多的危害,习惯了“重口”的你,能“背叛”自己的味觉,“忠于”自己的身体吗?

在“一时的快感”和“长久的健康”面前,你会向左,还是向右?

在“重口味”盛行的当下,很多现代人,多多少少都有点肠胃病的困扰。

出现了问题,千万不要置之不理。你对它好,它才能对你好。

有的人白天保温杯里泡着枸杞,晚上涮着火锅吃着炸鸡;有的人明明知道自己肠胃有着小毛病,还不以为然不断满足着口腹之欲。

你要明白,养胃是项长期工程,绝不是几次清淡饮食就能一蹴而就的。

首先,胃是喜暖恶寒的。不吃凉性食物是对胃部最大的保护,这里的“凉”不只是温度,很多寒性食物也包括在内,比如西瓜、螃蟹。

大米和谷物是养胃的,一碗暖暖的粥不仅能垫饥,还能温胃散寒。

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其次,不能熬夜 。晚上是人体各个部门休息和循环的时间,只有保证了充足的睡眠,脾胃才能得到休息。

第三,使用温脐贴。成人吃凉的容易腹痛腹泻、吃硬东西肚子不舒服、吃饭没胃口,温脐贴这时候就能达到恢复胃气的功效。

配方使用南怀瑾古方,加上温经汤和大建中汤化裁;工艺上使用中药药液浓缩膏方,再制成丸剂。可有效解决健康痛点。

468颗结石长满了女子胆囊:被“重口味”摧残的中国人

重口味刺激着我们感官的同时,也在消耗着我们的身体。

不止是我们的味觉,软件里盛行的“重口”直播,网站里大大小小的“重口”广告,我们生活在娱乐至死的年代。

满足了一时的口腹之欲,不惜用自己的健康作为代价;为了满足自己短暂的快乐,不惜用自己大把的时间去做交换。

无法抵制诱惑,是我们诸多痛苦的来源之一。

一个人只有能看到长远的价值,牺牲短期的快乐,才能得到长期的满足,虽然这个回报可能是会延迟的。

你未雨绸缪给自己铺好的路,总有一天会让你走向健康的终点,让你看到更精彩的世界。

当你看到你爱的“垃圾食品”时,当你看到网上毫无“营养”的直播时,你会选择即刻满足自己的欲望吗?

克制住自己的欲望,战胜自己的心魔,最终你得到的,并非转瞬即逝的享受。

及时行乐固然爽快,但那些命运馈赠的礼物,早已暗中标好了价格。

我始终坚信这些道理。

我也相信,你们的想法跟我一样。

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